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Découvrez les stratégies incontournables
pour jongler efficacement entre votre carrière florissante et une vie de famille épanouie.
Maman
Ambieuse
Le secret pour équilibrer carrière et vie de famille
Êtes-vous une maman ambitieuse
qui se sent souvent débordée par toutes ses responsabilités ?
Vous avez l’impression de toujours courir après le temps?
Pourtant, tous vos efforts ne semblent jamais suffisant. Vous avez trop de choses à faire; vous ne savez plus où donner de la tête.
Vous êtes épuisée et vous souffrez de ne pas avoir assez de temps pour vous. Il vous arrive même de culpabiliser d'avoir osé penser à vous libérer du temps rien que pour vous?
Vous aviez des projets pleins la tête mais vous n'osez plus en rêver?
Ces projets vous semblent irréalistes maintenant que vous êtes maman; vous êtes tellement débordée.
Vous avez l'impression que votre vie ne reflète pas vos aspirations, vos ambitions (perso ou pro)?
Vous vous sentez prise au piège.
Vous n’arrivez pas à construire une organisation durable qui vous permette de vous libérer du temps?
Pourtant vous avez épluché beaucoup de livres d'organisation. Les astuces de pinterest n’ont plus de secret pour vous, vous suivez de nombreuses influenceurs sur youtube, instagram,...
Vous avez mis en pratique un bon nombre de méthodes d'organisation.
Vdeux agendas (pro et perso), autant de to do list, un bullet journal, un système de mémo,... et malgré tout cela ton organisation ne tient pas SUR LE LONG TERME.
Pire encore, tu te sens stressée et tu culpabilise de ne pas réussir à tenir tes nouvelles organisations.
STOP! C’est quoi ce bazar?!
Il est temps de reprendre le contrôle et de créer un équilibre harmonieux entre votre carrière et votre vie familiale.
J'ai créé le livre, “Maman Ambitieuse : Les Secrets pour Équilibrer Carrière et Vie Familiale”, pour vous aider à naviguer dans les défis souvent uniques auxquels vous êtes confrontée (comme toutes les mamans ambitieuses.
Vous n'êtes pas seule dans ce parcours et les solutions existent !
Est-ce cela vous parle?
Vous êtes fatiguée, à cause du stress, d’une nuit difficile, d’une surcharge de travail ou tout à la fois.
Inévitablement, vous avez du mal à réaliser certaines tâches quotidiennes.
Vous avez la flemme. Vous n'avez envie de rien, si ce n’est de, tout simplement, vous poser tranquillement et vous reposer.
Mais,...vous vous dites sûrement que si vous ne le faites pas, personne ne le fera aussi vite et aussi bien que vous?
Vous vous sentez écartelée par tout ce qu’il y a à faire et votre "liste de choses à faire" n’arrête pas de s’étoffer.
Vous êtes à fleur de peau. Tout cela alimente votre stress. La moindre sollicitation extérieure vous rajoute une couche de stress.
Et là, le cercle infernal commence!
Epuisement(physique, mentale ou émotionnel) > Manque d’énergie > Manque de motivation et d’intérêt pour les choses à faire > Stress face à la montagne de chose à faire > Frustration > Epuisement > Manque d’énergie...
Au bout du compte vous vous sentez vidée, épuisée. Vous êtes débordée!
Si vous négligez votre temps et votre énergie vous serez toujours débordée et épuisée!
IMAGINEZ
une vie où vous pouvez:
Augmenter votre productivité tout en réduisant votre stress.
Améliorer la qualité de votre travail sans sacrifier votre temps avec vos proches.
Équilibrer vos priorités personnelles et professionnelles et être plus épanouie.
Gérer efficacement votre énergie pour maximiser votre bien-être physique et émotionnel.
Grâce à des chapitres détaillés,
ce livre vous guide pas à pas vers l'accomplissement de vos objectifs :
Trouver l'équilibre entre carrière et maternité
Comprendre les pressions et les défis
Définir vos priorités
Cultiver une mentalité d'équilibre
Établir des objectifs réalistes
Créer un plan d'action
Gestion du Temps et Organisation
Évaluer son emploi du temps
Techniques de gestion du temps
Priorisation des tâches
Optimisation de l'organisation
Gestion de l'énergie
Soutien et Réseaux de Soutien
Identifier les sources de soutien
Créer un réseau de soutien
Utiliser les ressources communautaires
Équilibrer le soutien et l'indépendance
Surmonter les Obstacles et les Défis
Gérer le stress et le surmenage
Surmonter la culpabilité parentale
Naviguer dans les stéréotypes et les préjugés
Gérer les changements et les transitions
Renforcer la résilience et la capacité d'adaptation
Cultiver le bien-être et l'épanouissement personnel
Prendre soin de soi
Pratiquer la pleine conscience
Nourrir ses passions et ses intérêts
Cultiver des relations positives
Réaliser son potentiel
J'ai créé le livre maman ambitieuse pour répondre à ces 5 défis.
Il vous permettra de trouver vos propres clés pour trouver votre équilibre grâce à une meilleure gestion de votre temps et une organisation durable au quotidien.
Mais, qui suis-je et pourquoi ce livre?
Je m'appelle Élodie.
Je suis professionnel de santé libéral, coach en gestion du temps, entrepreneure et maman de deux enfants aux profils neuro-atypique.
Forte de mes expériences professionnelles et personnelles, j'aide les mamans qui se sentent débordées à mieux gérer leur temps pour gagner en sérénité et atteindre leurs objectif ambitieux.
Les femmes et surtout les mamans ambitieuses, se sentent souvent débordées à cause de :
La pression de la performance professionnelle
Les responsabilités familiales multiples
Le manque de soutien fiable
Le temps limité pour tout accomplir
Le perfectionnisme qui crée une pression inutile
La culpabilité de ne pas être suffisamment présente
Le manque de temps pour elles-mêmes
La multiplication des rôles sans pause
Les pressions sociales et culturelles
La gestion des imprévus.
Au fils des pages vous découvrirez comment surmonter ces défis
et bien plus encore.
Vous apprendrez à:
Etre plus productive
Moins stressée
Améliorer la qualité de travail
Trouver votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Développer vos compétences en matière de priorisation
Renforcer la qualité de vos prises de décision
Comprendre et à gagner de l'énergie et de la motivation
Améliorer votre autodiscipline
Suivre vos progrès
Mettre en place un réseau de soutien qui vous convient et qui vous ressemble.
Ne laissez plus le débordement et le stress dicter votre vie.
Reprenez le contrôle et réalisez votre plein potentiel !
Achetez dès maintenant “Maman Ambitieuse : Les secrets pour équilibrer carrière et vie de famille” et commencez votre voyage vers une vie équilibrée et épanouie.
Prenez cette décision aujourd'hui pour un avenir plus serein et plus harmonieux.
Vous méritez de réussir dans votre carrière et d'être une mère présente et épanouie.
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Envoyez moi un DM :@secretsdapprentissage
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